Психология, Саморазвитие

Как проснуться утром

Для одних утренние подъемы проходят без проблем, а для других – это настоящий стресс. Но ведь от этого часто зависит весь грядущий день. Поэтому так важно разобраться, как научиться вставать легко и с настроением.